Passer plus de temps au lit est possible avec un entraînement physique avec des réflexes éjaculatoires

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Pour de nombreux hommes, ce serait un rêve de se réaliser s’ils pouvaient durer cinq à cinq minutes avant l’éjaculation pendant les rapports sexuels. Si vous croyez aux dernières nouveautés, ce rêve peut être réalisé en appliquant le PERT (Physical Ejaculatory Reflex Training). De toutes les «cures» proposées pour guérir l’EP, le PERT semble être le plus prometteur. Après tout, cela peut durer plus longtemps au lit. C’est ce que propose PERT.

1. Renforcement et entraînement des muscles de la région pelvienne.

Il y a certains muscles du bassin qui sont vraiment responsables du processus d’éjaculation. Si vous voulez contrôler le moment de votre éjaculation, vous connaîtrez ces muscles et comment les contrôler. Il existe des techniques spéciales d’entraînement des muscles pelviens qui vous permettront de mieux contrôler le processus d’éjaculation.

2. Techniques de relaxation réflexe réflexe.

Pour profiter des avantages de rester plus longtemps au lit, vous devez connaître ces techniques de relaxation réflexe. Cela se fait en gardant ces muscles dans un état détendu mais contrôlé. Le résultat est qu’il est impossible d’éjaculer jusqu’à ce que vous décidiez de le faire. Bien que ce ne soit pas une chose facile, les techniques de relaxation réflexe peuvent rapporter de grandes récompenses. C’est un moyen très efficace de contrôler l’éjaculation précoce et de donner à votre femme une meilleure expérience sexuelle.

3. Techniques de respiration pour améliorer le sexe

Tous les hommes ne savent pas que les techniques de respiration appropriées les aideront à durer plus longtemps pendant les rapports sexuels. C’est vrai cependant. De bonnes habitudes respiratoires peuvent aider à apaiser le processus d’excitation et d’éjaculation. Respirer calmement pendant les rapports sexuels peut aider un homme. Cela aiderait également si vous êtes complètement hors de forme, car vous vous fatiguerez facilement et affecterez négativement le processus d’éjaculation.

4. Réflexe anocutané – entraînement à la sensibilité du pénis
L’une des merveilleuses caractéristiques du corps humain est la tendance des muscles pelviens à devenir tendus lorsque la tête du pénis est stimulée. Cela facilite l’éjaculation. Il est cependant possible d’entraîner la tête du pénis à être moins réactif à la stimulation, bien que vous ne puissiez pas l’éliminer complètement.

Si vous pouvez entraîner votre corps à ne pas réagir à 100% aux stimuli péniens, vous pouvez réduire l’éjaculation précoce. Ceci est réalisé parce que l’entraînement ramènera les muscles éjaculateurs à un état plus détendu et contrôlé. Il s’agit d’une autre technique efficace qui devrait aider quiconque cherche des moyens de dormir plus longtemps au lit.

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