Améliorez votre endurance sexuelle de manière naturelle – ejaculation precoce

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Je pense qu’il va sans dire que si vous mangez bien et faites régulièrement de l’exercice, vous serez en meilleure santé. Mais saviez-vous que vous pouvez vraiment augmenter votre endurance sexuelle et surmonter l’éjaculation précoce en mangeant certains aliments? C’est vrai. Jetez un œil à certains aliments qui vous aideront à rester au lit plus longtemps.

Aliments pour augmenter l’endurance sexuelle

Foie et carottes

Le foie et la carotte contiennent des niveaux élevés de vitamine A, qui est nécessaire pour une numération saine des spermatozoïdes. Votre foie est également connu pour contenir du zinc, ce qui est nécessaire car chaque fois que vous éjaculez, vous perdez environ 30 pour cent du zinc dans votre corps. Bien que certains puissent ne pas aimer le goût du foie, ils ont probablement la capacité de prévenir l’éjaculation précoce.

Steak

Je ne connais pas beaucoup d’hommes qui n’aiment pas le steak, et c’est génial quand il s’agit d’augmenter l’endurance sexuelle. Le steak est connu pour augmenter les niveaux de dopamine, ce qui vous fait « vous sentir bien » et sensibilise aux niveaux d’excitation dans le processus d’éjaculation, aidant à prévenir l’éjaculation précoce. Le steak contient également du zinc et fera baisser le taux de prolactine dans votre sang.

Céleri

Alors que le céleri peut être considéré comme un aliment pour couches, c’est vraiment un «super repas» lorsqu’il s’agit d’augmenter l’endurance sexuelle. Le céleri contient de l’androsténone et de l’androsténol, qui aident à augmenter votre virilité et à vous rendre plus désirable pour le sexe opposé. Cette nourriture est certainement bonne pour plus de régimes!

Glace

Oui, vous avez bien lu. La crème glacée (en particulier la vanille) contient de fortes doses de phosphore et de calcium. Il est connu pour améliorer votre libido. Vos muscles PC pourront profiter du calcium pendant les rapports sexuels car ils pourront se contracter beaucoup plus durement et vous donner un meilleur contrôle de l’éjaculation. La crème glacée à la vanille est également connue pour réduire le stress!

Canneberges

Les canneberges sont probablement l’un des meilleurs aliments pour le cholestérol. Ils aident à empêcher le cholestérol de coller & # 39; sur les parois des artères et peut donc se détacher du sang. En conséquence, vous aurez un meilleur flux sanguin vers le pénis et vous aurez une érection plus forte.

Ne prenez pas vos habitudes alimentaires à la légère lorsque vous découvrez comment surmonter l’éjaculation précoce. Vous êtes vraiment « ce que vous mangez » et vous devez vous considérer comme un moteur de course. Pour de meilleures performances, vous avez besoin du meilleur carburant. L’insertion du carburant réduit dans le moteur entraînera un dysfonctionnement. Mettez le meilleur carburant pour les meilleures performances.

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