Excellentes techniques pour prévenir l’éjaculation précoce

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Malheureusement, de nombreux garçons souffrent du problème de l’éjaculation précoce. Cela peut être embarrassant ainsi que de graves problèmes relationnels. Le sexe est une partie saine de toute relation, si vous avez des problèmes avec vos performances dans le sac, il y a maintenant beaucoup d’aide et de conseils disponibles pour vous. La prévention de l’éjaculation précoce n’est pas si difficile une fois que vous comprenez comment.

Les conseils suivants doivent être compris et mis en pratique pour apporter un changement positif dans votre état.

Renforcement pelvien: Être capable de développer vos muscles pelviens est connu pour vous donner plus de contrôle sur votre orgasme. Vous pouvez pratiquer le rétrécissement et le relâchement de ce groupe musculaire où que vous soyez, même derrière votre bureau. Essayez de renforcer vos muscles pelviens pendant au moins une demi-heure, deux fois par jour.

Communiquez: Il est important d’expliquer à votre partenaire ce que vous ressentez. Si vous vous sentez sur le point d’éjaculer, parlez-en à votre partenaire, car vous pouvez tous deux faire une pause pour faire disparaître la sensation.

Masturbation: vous pouvez avoir une endurance plus longue si vous vous masturbez également régulièrement, car cela réduira l’excitation que vous ressentez lorsque vous entrez dans votre partenaire. N’oubliez pas que les préliminaires sont une partie essentielle de toute activité sexuelle. Essayez d’amener votre femme ou votre petite amie au même niveau d’excitation que vous ressentez.

Moment: il peut arriver que certains garçons ne viennent tôt que s’ils ont des relations sexuelles à des moments précis de la journée, comme le matin. Si c’est une situation que vous avez également constatée, essayez de garder votre activité sexuelle le soir et la nuit.

En comprenant pourquoi vous éjaculez trop tôt, vous devriez pouvoir mettre en œuvre les changements pour parvenir à une solution positive.

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